こんにちは！
ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

コーディネーショントレーニングで『ラダートレーニング』を行いました💪

ラダートレーニングは、
基本的には、俊敏性とか細かく動かすことをポイントとして行いますが、今回のトレーニングでは『正確性』をポイントにして行いました！！

正確性というのは、
自分がコントロールしている動きと実際に動いている動きが本当に正しいかどうかを答え合わせしてやっていくことで、自分の体の動かし方を覚えていくため、すごく重要になります🥺

人間の脳はできないことに対してやろうとすると神経系が上手く刺激され発達していくので、上手く体が動かせるようになってくると言われています！

もちろん最初はできなくても大丈夫です🙆‍♀️
できなくてもチャレンジし続けていくことすごくが大事になります！！

ソライズFC中野の子ども達も動きを確認しながら行えていました✨
1回目で上手くできなくても、2回目や回数を重ねるとできるようになっていたり、スピードが上がっている姿も見られました👍
とても素晴らしいです！！！

できないから諦める
できないから楽しくない
どうせ自分にはできない
↓
↓
そうではなく、
できるまでやる！
できるようになるから楽しい！
やる前から諦めない！
チャレンジし続けることで得られることが沢山あります☺️

努力は惜しまず頑張っていきましょう💪✨