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体幹
こんにちは。
ドレミファソライズFC牛久の上野です。
牛久運動公園へ行ってきました!
暑かったので、休憩と水分をしっかり取り
みんな汗いっぱいになるまで運動しています。
大人気のトランポリン!
走ったり飛んだりと、バランス、足腰や体幹など
沢山鍛えられそうですね。