こんにちは！

とうとうバレーボールに手を出したFC土浦の中澤です🏐

今日は、ラダートレーニングで新しいトレーニングを取り入れました！

体勢を低くして、重心を意識したトレーニングでした！

子ども達は、できるだけ重心を低くできるように一生懸命取り組んでいました💪

もしかしたら、このラダートレーニングで少し筋トレに目覚めたかも知れません(笑)