こんにちは！

他の人より運動量は多いはずなのですが、減るものが減らないFC土浦の中澤です😅

キックオフ直前！

なんとパンプアップをしているお友達が！？

しかし、脚のトレーニングではなく腕立て伏せをして集中力を高めていました。

本人もキックオフに備えて、できるだけ脚に負荷をかけないトレーニングをしていたのかもしれません🤔

キックオフのルーティンとして、腕立てを入れて集中力を高めるのもいいかもしれませんね💪