こんにちは！

最近シャトレーゼのショコラバーアイスにハマっているFC土浦の中澤です🍨

今日は、ラダーにバスケのフットワークのメニューを取り入れてみました🏀⸒⸒

片足をケンケンの状態にして、それを反対の手でつま先を触り、それを交互に行いながら進んでいきます！

昔、私はこのメニューがあまり好きではなかったのですが、子ども達は好きなようですぐこのメニューを習得していました✨

子ども達は、積極的に難しい練習にも取り組んでくれるので、コーチの職員もどのような練習にしようかいつも試行錯誤しています🤔