こんにちは！

ドレミファソライズFC龍ケ崎の秋山です！

今回はラダートレーニング編です！！

トレーニングで必要なポイントは、　

ラダーを踏まないようにステップする事です！

正確にステップすることを意識

し、慣れてきたらスピードを上げます！

リラックスしながら取り組めましたね♪