こんにちは！

毎日欠かさず牛乳を飲んでいます。

ドレミファソライズFC龍ケ崎の飯岡です！

6月に入ったばかりですが、

すっかり夏の訪れを感じる暑さですね！

練習中はこまめに水分補給をしています！

喉が渇いていなくても、

水分は取った方が良いそうですよ♪