サーキット!!!

サーキット!!!

 

こんにちは!

ドレミファソライズFC龍ケ崎の秋山です!

 

今回はサーキット編です!!

 

サーキットトレーニングは、

「持久力」・「瞬発力」の向上に繋がります!

 

集中して取り組めましたね♪