こんにちは！

趣味を聞かれれば散歩と答えます。

ドレミファソライズFC龍ケ崎の飯岡です！

今日の午後は、

ふれあい公園にお邪魔しました！

身体が冷える寒い季節ですが、

そんな時こそ！外で散歩です！！

歩くことで基礎代謝が上がり、

血行を促進されます！！！

冷え症の改善も期待できるそうですよ！

ぜひ、試して下さい♪