こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

昨日のサッカー活動で、軸足トレーニングをおこないました🦵⚽️

ウォーミングアップとして、だるまさんが転んだをケンケンでおこなっています😊

ケンケンだとピッタっと止まることが大変でしたが、なんとか動かないように頑張りました💪

鬼役のイタズラで、片脚で停止している時間が長いととってもキツかったです😇笑

キツかったですがみんなとっても楽しんでいました！

シュート練習でも、軸足でケンケンしながらマーカーの周りをギグザグと進み、そのままボールをゴールに向かって蹴る練習をしました⚽️

たくさんケンケンで移動したので、足がパンパン🦵

とっても頑張っていました！！

ナイスファイト👍✨

今日は筋肉痛になってるかな〜🤔？

そして、今日は9月半ばなのに35℃越えの予報です🥵☀️

水分たくさんとって過ごしましょう！