こんにちは！
ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

最近は、雨天や熱中症警戒アラートの発令により室内サッカーの機会が増えてきています⚽️

この日のメニューは、ストレッチ→ウォーミングアップ(転がしドッヂボール)→1対1→PK戦の流れでおこないました！

転がしドッヂボールでは、ボールから目を離さないことを意識して取り組みました😊

ボールをよく見て、素早く身体の向きを変えたり、ボールを避けることができました✨

1対1では、相手と駆け引きをし、シュートチャンスを逃さず素早くシュートを打てるように意識しておこないました😎

1対1なので、ドリブルで攻めることも必要になります⚽️
ドリブルやシュートのタイミングも自分で考えて取り組みました！

PK戦では、2つのゴールを並べておこないました😊
コースを狙ってシュートが打てるように練習しています💪

キッカーとキーパーの両方をおこない、シュートするだけでなく、相手の動きを予測したり、ボールに素早く反応する力も身につくように取り組んでいます⚽️✨

室内サッカーでも、目的や狙いを意識しながら活動し、有意義な時間にしていきましょう😉♪

「今日は得点を決めるぞ！」「〇〇くんのスタンプの数を抜かせるように頑張る」などと個人目標を決めて取り組んでいる子もいます👏
大きな目標と小さな目標を持って取り組むことは、とてもよい姿勢ですね⚽️✨

自分ならではの目標を決めて参加してみましょう💪