こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

 

土曜日は、課外活動として外食と公園遊びにお出かけしました🚗

 

今回訪れたのは、サイゼリア光が丘IMA店と光が丘公園です✨

 

サイゼリアでは、予算・食べられる量を考えながらメニューを見て、自分で食べたいものを選択しました🍝

 

コーンスープやパスタ、ピザ、チキン、ドリンクバーなどを飲食し、お腹も心も満たされました😋✨

 

みんなで食べるとより美味しいですね🥺

 

 

ランチの後は、光が丘公園に移動しました！

 

遊具エリアでたくさん身体を動かしました💪

 

ターザンロープやロープネット、ブランコなどを楽しみました♪

 

そして、公園からの帰り道にスーパーに寄って、アイスを買って食べました🍨

 

食べて、身体を動かして、甘いものを摂取して、

子どもたちは大満足の1日を過ごせたようです😁🌈

 

ついつい、外食に行くとあれもこれも食べたいとなりがちですが、

決められた予算と食べれる量を把握して、選択しなければなりません🥸！

 

その日の体調によっても食べれる量は変化しますし、前回食べれたのにってこともありますので子どもたちだけで量や食べるものを選ぶのはなかなか難しいことなのかもしれませんが、これも経験ですね😊！

 

「これ食べたい！」という気持ちも尊重しながら、「これは次回来た時にしよう」「どっちも食べたいけど今日はこっちかな」「どっちもいける」と自分の中で優先順位をつけたり、自分の状態を把握することも大事です☺️

 

たくさんいろんな経験を積んでいきましょう🌼

 

 

 

話は変わりますが、今週は雨天が多くなりそうですね☔️

関東地方は、今日明日には梅雨入りが発表させるかもなんて情報も！

雨で憂鬱な気持ちも、ソライズに来て発散させましょう🌈

それでは今週も元気に過ごしましょう💪