こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

 

昨日は、11月11日（ポッキーの日）ということで、

おやつにポッキーを食べました😋

 

１本ずつ食べている子やまとめて数本一気に食べている子、

一口サイズに折って食べる子などいろんな食べ方がありました😁

 

おやつの準備をする前から、「今日は、ポッキーの日だよ！おやつはポッキー？』などと指導員に聞く子どももいました😂

 

勘が鋭いですね！笑

 

子どもたちがとっても喜んでいてよかったです😊！

 

 

皆さんもポッキーは食べましたか？

 

ポッキーも甘いのからしょっぱいのといろんな味があるので悩みますね😅

 

 

ちなみに今日11月12日は『皮膚の日』だそうです！

 

皮膚は、太陽の光を浴びることで、免疫機能の向上やカルシウムの吸収に有効とされる『ビタミンＤ』を体内で生成することができます。

 

天気にもよりますが、1日10分程度、日光を浴びるのが効果的と言われています！

 

食事だけではビタミンDは不足しがちなので、日光に浴びる時間も作っていきましょう☀️

 

今日は天気もいいので、散歩に出かけてみてはいかがでしょうか🚶‍♀️