こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

昨日のサッカー活動では、『ボールをしっかり観よう』という目標を掲げて取り組みました⚽️

ゴールキックやポジションをとる際などに、ついついボールに背中を向けて走っていく姿が見られているのが現状です。

ボールを見てないことでパスが通らなかったり、ボールに当たってしまったり、状況の把握ができなかったりなどサッカーをする上で不都合なことがたくさん出てきてしまいます😔

サッカーを行う上で、視野がとっても重要になります👀

ボールを常に意識しつつ、周囲の状況も把握することができるようになりたいですね✨

視野を広げるには、身体の向きを意識したり、常に首を振って周囲をチェックしたりすることが必要になります！

サッカーの試合中、ボールを見るべきタイミングは主に3つあると言われています⚽️

1つ目はボールを扱っている時、

2つ目はパスを受ける前、

3つ目はボールが動いている間です。

それぞれの状況に応じて、適切な視野を持つことが重要です☺️

まずはボールを見る習慣をつけていきたいですね😊

ボールを見るためには、身体をどう使ったらいいのかを考えて、見て真似て、習得していきましょう！

日々練習を積み重ねて、身体の使い方を覚えていきましょう💪