ドレミファソライズFC松戸の増田です！

今日は公園に行き、ドッヂボールやサッカーをやりました！

肌寒かったので、最初はランニングをしたりボールを使って体を動かしました

いきなり動くと怪我の原因にも繋がるので、寒い日はストレッチやランニングをして体を徐々に動かしていきましょう！

色々なことをして体を動かすので、サッカーが苦手でも体験に来てみてください！お待ちしております！