ドレミファソライズFC松戸の堺です！

ソライズでは身体づくりも行なっています！握力、腕力、脚力など身体を上手に使えるように鉄棒やマットなどを使い、筋力アップを目指しております😊

なんと、腕力があるとお友達は腕を曲げた状態で１０秒キープ出来ました👏素晴らしいです✨

また、動物歩きで分かりやすく筋力アップメニューも行いました！

カエル跳び、アヒル歩き、クマ歩きなどなど沢山行なっていきます！

先週出来なかったお友達も練習をしていくと出来る様になりました！👍

先生達と一緒に難しこともチャレンジして、出来るようにしていきましょう！😙👍

見学も随時、受け付けております。