ラダートレーニング

こんにちは!

ドレミファソライズFC川口 永村 です。

ソライズではサッカーの練習前にウォーミングアップも兼ねてラダーをやっています!

前向き、横向き、後ろ向きなど、、

様々なステップワークをしています^^

お友達と一緒にやると楽しく、上手にできるととてもカッコイイですね〜🌟