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準備体操!!
こんにちは! ドレミファソライズFC常総の横田です⚽️ サッカー前には、しっかり準備体操をします! 外はとても寒いので、体温と筋温をしっかり温めていきます! 怪我をしない為にも、しっかり伸ばします! 「サッカーは自由なスポーツ」です! 怪我なく、楽しくやりましょう!