体幹が大切!

こんにちは!
文房具大好き♡ドレミファソライズFC常総の秋葉です!

FC常総では、サッカーの試合をする前に準備体操をしています!
その中で片足でバランスをとる体操があるのですが、最近子ども達の体幹が強くなりバランスを取れるようになってきました( °o°)
それが!!!とても重要で、体幹が強くなると蹴る時にバランスを崩すことなく力強いキックが出来るそうです(`・v・´)
なので、私も体幹トレーニングしようかなと密かに考えています(^-^)!!笑
明日も元気に身体をたくさん動かそう٩(°̀ᗝ°́)و