こんにちは！

 

 

 

ドレミファソライズFC常総の菊地です。

 

 

 

 

 

今日の練習時

 

 

 

障害物競走を取り入れました。

 

 

 

ゴールネットをくぐったり

 

 

 

 

 

 

 

 

コーンを飛び越えたり

 

 

 

 

 

 

 

 

ラダーを走り抜けたり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平均して22秒ほど

 

 

早い子は14秒台をマーク！

 

 

 

またやろうね！

 

 

 

 

 

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