こんにちは！寒さで手足が思ったように動きません。末端冷え性のソライズ池田の都甲です！

今日はみーーーんなでトレーニングを行いました‼️☺️
ストレッチからシュート練習、試合まで楽しく動くことができました！
休憩とトレーニングのメリハリを大事に、皆んな上手く切り替えてやる時はやる、と言うことをできていました🙆‍♂️
目に見えてみんな上達しております。上手いプレー、前できなかったことができている等、気付きを子供たちにも伝えて自信になってくれたらと思います☺️
それを見逃さないようによく見て、成長を感じながら一緒に運動できて、僕は幸せものです。