こんにちは、ドレミファソライズFC八王子です。

練習のはじめに、リフティングの練習を行いました。

約5分間のリフティング練習。

一人一人に課題を与え、

皆、真剣に取り組んでいました。

リフティングは技術だけでなく、集中力も養うことができます。一石二鳥ですね😃

「今日は◯回できた！」

こうした一日一日の積み重ねが、個々人の成長につながっていきます。

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