ナイスラン!

こんにちは!FC坂東の小久保です!

 

いきなりですが、みなさん最近走ってますか?または、歩いていますか?

私ですか?もちろん走っていますよ!

 

FC坂東では、準備体操前には必ずウォーミングアップとして、公園内1周をランニングしています。

なかなかの距離なので、今の時期だとジワ~と、汗ばむぐらいの運動量になります。

 

私がのんびりとジョグをしている横で、子どもたちは全力で駆け抜けていくので、負けないようダッシュしています(笑)