こんにちは！

ドレミファソライズFC龍ケ崎の小津です！

ウォーミングアップは大事ですよね！

体をゆっくり温めてから、

様々な練習メニューに入っていきます！！

水分補給はこまめに取るように、

お子様にお声がけしています！！