こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

今日から10月に入りました🍂

そして、今日10月1日は都民の日です✨

都民の日とは、都民が共に一日を楽しみ、自治意識を高め、東京都の発展と都民の福祉向上を目指すことを目的としているようです🥺

ソライズでも、みんなで1日を楽しみたいと思います😊❣️

.

.

.

昨日のソライズでは、コーディネーショントレーニングをおこないました！

今回は体幹トレーニング3種類に挑戦しました🔥

お腹に力が入る感覚がわかった児童も多くいて、お腹を意識しながらも楽しく、時には少しきついトレーニング時間を満喫しました💪

みんな一生懸命取り組んでいました👏

みんなでやると、少しきついトレーニングも頑張れますね！！

ナイスファイトでした✨

またトレーニング頑張りましょう🏋🏻‍♂️