こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

昨日の活動は、コーディネーショントレーニングでした😊

今回は、バランスストーンを使用した『バランストレーニング』をおこないました🔥

バランス感覚の向上だけでなく、体幹機能の強化や集中力、空間認識能力の向上に有効なトレーニングです！

これらをの能力を向上させることで、転倒防止に繋がります😁！

よく転んでしまう子の要因の一つに、足底感覚の低下も考えられます。

足底感覚とは、足の裏から得られる様々な感覚情報のことで、これが低下すると、バランスを崩しやすくなったり、転倒しやすくなったりすることがあります。

バランスストーンを使用して、遊び感覚で足底に刺激を与えることができますので、転びやすいお子さんにバランスストーンは役立つアイテムです！

使い方も工夫次第でたくさんあります！

楽しく、身体のためになることを継続していきましょう💪✨

ソライズの子どもたちもとっても楽しんで、集中して、何度も挑戦していました👏

みんな頑張りました🙌✨

みんなで転びにくい身体作りをしていきましょう！