こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です🙋‍♀️

 

いつも使わせていただいている公園が改修工事のためしばらく使用できなくなりました😩

 

そのため昨日は室内でコーディネーショントレーニングやサッカーをおこなっています⚽️

 

（どこかのびのびとサッカーができる場所あればいいのですが、、、）

 

コーディネーショントレーニングでは、リズムトレーニングをおこないました🎵

 

いろんなテンポの音楽に合わせて、ラインジャンプをしています☺️

 

手拍子をしてリズムをとったり、前のお友達のジャンプを見てリズムを感じたりと身体でリズムを刻みながらおこなうことができました😁

 

楽しく身体を動かせることが一番ですね！

 

最初はできなくても、何度か繰り返しおこなううちにリズムに乗ってジャンプができるようになった児童もいました🙌✨　

 

できなくてもまずはやってみよう！

できるまでやってみよう！という心構えが素晴らしいです👏

 

いろんなトレーニングをおこなっているので、中には苦手な内容もあるかと思います。

 

そんな時こそ「できる！」に変えるチャンスです😎

 

いろんなことにどんどん挑戦していきましょう💪