こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の髙塚です

昨日は、コーディネーショントレーニングをおこないました

今回は、リズムトレーニングとして『ケンケンパ』にチャレンジしました

お手本やマーカーをよく見て、

「ケンケンパ、ケンパッパ」などと声に出しながらケンケンパができました

また、リズムに合わせて身体を動かせるよう意識して取り組めました！

リズムを変えたり、ケンケンパのパターンを変えたりして、楽しみながらトレーニングしました♪

みんなとっても上手に、楽しくリズムに乗ることが出来ていました！

トレーニングの狙いを明確にして

楽しんで、何度も挑戦し続けていきましょう

トレーニングも積み重ねが大事ですね！