こんにちは！最近逃げずに足の筋トレもしております。筋肉痛で日常生活も支障きたしそうなソライズ池田の都甲です！

今日も子ども達とトレーニングや外遊びをたんまりと行いました！

バランス感覚を養うトレーニングを多く行いました。一生懸命やる子ども達が多く、教える側も大変です。笑
外ではたくさん鬼ごっこやだるまさんが転んだ等、一緒に炎天下の中走り回りました！
もちろん試合も。少しずつレベルアップしてきております。成長が楽しみで仕方ないです🙆‍♂️