こんにちは！
本気で走ったら全力で筋肉痛になったFC土浦三浦です。

ラダーでの次へ次への予測のイメージは大切、予測には見て瞬時に対応できる瞬発力を伸ばすのだ！！

その予測は危機感知を引き出します！！
知らず知らず身についてるものさ、さぁみんなはきずけたかな？