こんにちは！

リズムジャンプトレーニングでふくらはぎが筋肉痛になったドレミファソライズFC中野の土屋です(~_~;)

リズム能力を鍛えるトレーニングを行いました🎶🎶

まず音楽に合わせて手拍子をしてリズムを確認します👏

確認した後はケンケンや前後にジャンプするなど色んなジャンプに挑戦しました

音楽のリズムに合わせて上手にジャンプしています✨✨

少しハードなトレーニングでしたが最後まで頑張りました👏