こんにちは！

ドレミファソライズFC中野の土屋です(*^^*)

昨日のコーディネーショントレーニングでは、バランス能力を鍛えるトレーニングをしました！

両手を開いて片足立ちをし、浮いている足を前後・左右に振ります

まっすぐ前をみる・なるべく大きく足を振ることを意識して行いました👍

少しグラついていましたが、大きく足を振れています👏