こんにちは！
ＦＣ 土浦の山口です。

毎回、試合前の準備運動のストレッチをやっています。
ストレッチをやる事で身体を柔軟性を持たせて、怪我の予防に努めています！

子ども達の身体は柔らかいので素晴らしいと思います。

身体を柔らかくしていると気持ちまで柔らかになってくるような気がします！

更には、脳の活性化になって行ければ最高ですね！
みんなで、ストレッチを楽しんで行きましょう！