体幹、バランストレーニング!

ドレミファソライズFC松戸の堺です!!

松戸ではいつもバランスや体幹トレーニングを取り入れています!

基礎の体づくりをしています!

スーパーマン!!

サイドエルボー!!

V字バランス!!

片足立ち!!

 

最初はフラフラしていた子もずっと行っているうちに、ふらつかずにできるようになりました!!☺️

継続は大事ですね!🫰

 

帰りに素敵な光景がありました!

ゴミを持つのを手伝ってくれたお友達がいました!!

素晴らしいです!

 

先生たちはとてもお手伝い助かります👏