準備運動!

 

こんにちは!

ドレミファソライズFC牛久の甲斐です。

サッカーを始める前にはしっかり準備運動しています!

みんな声を出して下半身を中心にストレッチしています😄

しっかり準備して試合をすると、怪我もしなく、いいパフォーマンスができるので、準備運動はとても大切な事ですね⚽️