こんにちは！
FC土浦、ミュージックフェスタ古徳です！(*´∀`)♪

みんなで仲良くストレッチタイムのお時間です( ^ω^ )

ストレッチで、柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより、筋温が上昇します！
運動によるケガや筋肉痛をある程度予防することができるので、サッカー前にストレッチを行うことはとても効果的です！( ^ω^ )

さぁ、いよいよキックオフ！

柔軟性のある動きで、サッカーを楽しんでいました！(＞＜)