ジャンプ‼️

ジャンプ

 

こんにちは!

ドレミファソライズFC龍ケ崎の大塚です!

先日の練習で、足腰強化のため

垂直に高くジャンプするメニューを取り入れました⤴️⤴️

みんなまっすぐ、高く飛べていました✨