サーキットトレーニング⭐️
こんにちは♫
ドレミファソライズFC小山山口です⚽️
🗓2023年11月17日(金)
【サーキットトレーニング】
①左ケン・パー・右ケン・パー・グーグー・パー
②大小サイズの異なるバランスストーンを落ちずに渡る
③ミニハードルをジャンプ
↓
①②③の順番に行う
⭐️ポイント
・バランスストーンから落ちないようにバランス感覚を養う💡
・ハードルを倒さないように膝を曲げるだけでなく腿をあげてジャンプする🏃
お友達が落ちたり、ハードルを倒してしまうと「どんまい」と応援をしてくれるソライズのキッズ👦👧
こども達全員、先生の見本よりも上手にトレーニング出来てとても格好よかったです💮💯