柔軟に動くために!

こんにちは、FC坂東の森下です。

 

怪我をしないよう、準備体操をしっかりと行い練習から始めます。

 

時折、ストレッチをしたりと体を柔らかくして柔軟に動けるよう取り組んだりもします。

 

「みてみて!僕、こんなに柔らかいんだよ!」

色々な角度に体を動かし、柔軟性をお友達に披露していました。

 

練習や試合でも、細かな動きや素早いターンで活かしています。