こんにちは。FC坂東の生井です。

近頃めっきり寒くなり、平日の活動を始める時間帯は特に冷えてくる時間帯です。

その為ウォーミングアップも兼ねるような走る練習をより多く取り入れております。

そこで新しい鬼ごっこを練習メニューに取り入れてみました。

1vs1で鬼ごっこを行いますが、一直線に並べた3個のコーンの両端からスタート。

逃げる側は真ん中のコーンを回って戻る。鬼は真っすぐ追いかけるという単純なルールなのですが、単純が故に白熱します。

普通の鬼ごっこよりも瞬発力が必要な練習となり、普段中々勝てないような年上のお兄さんにも勝てるチャンスがあるのもこの練習のいい所だと思います。