とらのポーズ!

とらのポーズ!

ヨガをしました。

画像のポーズは、「とらのポーズ」です。

やってみると、かなり辛いです。

特に腹筋が鍛えられます。

 

マッスルお腹を目指して頑張ろう!

ナイスバルク!