こんにちは！ドレミファソライズFC坂東の小久保です。

とにかく毎日さむい！息をするのもつらい時期ですね。

今日は、雨がよく降っていたので室内での活動になりました。

準備運動をしっかりしないと怪我をしてしまうので、みんなしっかり体操しています！

次は深呼吸！・・・あれ？まだ屈伸だったね（笑）